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빈'건강생활19

새콤달콤한 오징어무침 만들기!! 빈이네 새콤달콤한 오징어 무침으로 오늘도전!!해볼려고합니다~ 오징어는 100g 87kcal 정도 나가는 다이어트 식품으로 좋아요 특히 오징어는 단백질식품이구요 소고기의 3배정도 로 높다고하네요!! 단백질 부족한 저한테는 최고의 식품이네요 오징어는 피로회복에도 도움이 되고 콜레스테롤 수치도 감소시키구요 저지방 고단백질 식품으로 인기있는 아이랍니다 오징어는 또한 해독작용으로좋아서 숙취 해소에 도움이된다고합니다 음식을 잘못하는 저한테는 음식을 하나할때 마다, 레시피를 얼마나 보고해야하는지,,, 그래도하나씩배워보자는 생각으로 첨부터 넘어려운 양념 만들기도하면,,실패할 확률이 높아서요 우선 양념은마트에서 구매했답니다 요즘은 소스가 넘잘나와요 ㅎ 그래서 저렴하기도하고 무침회소스하나 구매!!! 오징어를 몇주전에 구매해두고 .. 2021. 4. 3.
고메 돈가스 집에서 바삭하게 먹을수있는 모짜렐라 치즈 돈까스!!빈이네 고메 돈가스 집에서 바삭하게 먹을수있는 모짜렐라 치즈 돈까스!!빈이네 이런,,허당,전, ,모짜렐라 치즈 핫도그인줄알고 샀어요~ 고메 바삭 튀겨낸 돈카스 집에와서 보니 돈카츠였어요 ㅎ괜찮아요 반찬으로 먹으면되니깒ㅎ 모짜렐라 치즈가들어가있어서,, 더맛있을것같은 느낌!!!! 안에는 3개가 들어가있어요~ 근데 일반 돈가스보다는 더 두톰하고, 한번꾸워서 나온듯한 느낌이었어요 색상이노릇짜,, 한게 ,, 일반 돈가스 시중에 판매하는거랑은 좀다른것 같아요 한번조리해서 나온 돈가스 느낌!!! 설명에 보면 에어프라이어에 180에서 15분조리 방법으로나와있어요 전역시!! 이거 제대로보지않고 바로 후라이팬에 올려두었어요!! 올려두고 보니 너무 도톰해서 언제,,굽지 싶었네요 역시 설명서나 사용법을 먼저보고했어야 했지만!! 옆에.. 2021. 2. 23.
셰프 초이스 맛있게 매운 돼지갈비 더 맛있게 먹는 돼지갈비 셰프 초이스 맛있게 매운 돼지갈비 더 맛있게 먹는 돼지갈비 할인으로 뜨길래,, 밀키 트는 아들이 먹기에 양이 많지가 않더라고요 1kg이라고 하길래 넉넉한 양이라는 생각에 주문했네요 이건 밀키 트는 아니고 갈비에 양념이 되어서 나오는 것 같더라고요 맛있게 매운 돼지갈비라고 하길래!!! 바로 주문했어요 1kg 16500원으로 주문 후 담날 새벽에 바로 받았어요 새벽 2시쯤 도착 문자가 와있네요 역시 배송은 꼼꼼하게 잘 왔어요 한 팩을 주문했는데도,, 아이스팩에, 은박 뽁뽁이에 박스까지 담아서 왔네요 바로 열어봐야 하는데 ,, 귀찮아서 ㅎ 몇 시간 있다가 열어보았어요 돼지갈비는 국내산으로 표시되었고요 나머지는 양념으로 !!! 글씨 보이시죠!! 뼈가 있어서 조심하라고 ㅎ 뼈 없는 줄 알았지만,, 그래도,, 결론.. 2021. 1. 3.
겨울간식 최고 "찹쌀 호떡"집에서도 쉽게 만들어먹어요 겨울간식 최고 "찹쌀 호떡"집에서도 쉽게 만들어먹어요 요즘 코로나 19떄문인지 붕어빵이랑호떡 거리에 잘안보이더라구요 우연히 있어도 개당 2천원정도하더라구요 마침 마트에 장을 보는데 백설에서 호떡믹스가 판매하더라구요 인기있는 인절미 호떡믹스랑 찹쌀호떡믹스 두개가있어서 잠시고민했어요 그래도 익숙한걸로 먼저시작해보자는 생각에 박스안에는 호떡 프리믹스라고 호떡가루랑 안에 들어가는 잼믹스[꿀] 그리고 건조 이스트[부풀게하는]들어있어요 믹스할때 찬물로만 하는게아니라 따뜻한물도 조금썩어서 해야햐나다고 나와있더라구요 그래서 찬물 좀많이 따뜻한물 이렇게넣었는데 잘안썩여서,, 더물을 더넣었더니 질어요 ㅠㅠ 반죽이 질게되었어요 여기에 건조이스트랑 넣고 바로해도될것같은데 전 30분정도 발효되게두었어요 어디서보니 빵만들게 좀발.. 2020. 12. 27.
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