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빈'건강생활19

석류 콜라겐 부스터 구미 먹고 이뻐져야겠어요~ 석류 콜라겐 부스터 구미 먹고 이뻐져야겠어요~ 한번 기회가되면 먹어보고싶었는데,, 우연히 좋은기회를 갖게되어서 먹어보네요, 젤리를 좋아해서, 정량을 지킬수없을것같아서 ,,구매하기에 걱정했거든요!!! ​ 역시나 받자말자, 넘좋네요 ​ 요즘 피부에 양보하라고 많이 말하더라구요~ㅎㅎ 석류콜라겐 부스터에 1일 3구미 [3알정도라는 뜻인것같아요] 석류 100% 저분자 피쉬콜라겐 비타민c 히알루론산 엘라스틴 이 포함되어있네요~ 저분자 피쉬콜라겐은 아시다시피 일반콜라겐보다 체네 흡수가빨라서 몸에 흡수가 더 잘되는걸로알고있어요~ 그외에 5가지 성분이 들어가있구요~ 여성들에게 좋은 건 다들어가있네요!!!ㅎㅎ 섭취시간은 상관없구요 전 일어나서도 먹고, 점심먹고도 먹어보았네요 역시 젤리라서,더손이 잘가요~ 맛은 세콤 한것같.. 2021. 6. 20.
맛있는 다이어트 닭가슴살 "인생닭"15종 후기 빈이네 맛있는 다이어트 닭가슴살 "인생닭"15종 후기 빈이네 아이스박스에 아이스팩에 꼼꼼하게 보내주셨어요~ 단백질 부족하기에 항상,, 고민하고 후기보고 닭가슴살선택하고했는데 이번에 좋은기회로 먹어보게되었어요` ​ 처음에 안에 개봉해서보니 깜~짝 놀랐답니다 저는, 그냥 판매하는 훈제맛, 갈릭맛 이정도인줄알았는데 ,, 하나하나 꺼내서보는재미도있는것같아요 ㅎ ​ 15종이 모두 다른맛이구요 짜장맛, 갈릭맛, 짬뽕맛, 매운맛, 마라맛 데리야끼맛.매콤토마토맛 불닭맛,양념치킨맛등,, 엄청나게 다양했어요~ 전여기서 , 젤먹어보고싶었는데 데리야끼선택했답니다 보통 양은 120g 입니다 간혹,, 저렴하고 잘못구매하면, 양이적어서 먹어도 배가고프더라구요 ~ 적당한양이랑 양념인것같아요 칼로리도 150칼로리 전후 라서 , 괜찮은것같아요.. 2021. 6. 15.
운동전 간단하게 먹는 칼로바이 프로틴바 빈이네 운동전 간단하게 먹는 칼로바이 프로틴바 빈이네 운동을시작하면서 공복에 운동하기에는 너무 힘들더라구요 선생님에게 추천받아서 먹었던 단백질바,프로틴바입니다 젤리랑 초콜릿 과자를 좋아하는 저로써는 엄청 좋아하는 간식이네요 오전에 운동전에 하나먹고시작합니다 그전에는 다른 브랜드를 먹었는데 한브랜드를 너무 오래 먹으니 질리더라구요 그래서 다른맛을 하나 구매보았는데 너무맛있어서 ,또빠지게되었네요 당분간은 칼로바이 프로틴바 로 살거같아요 칼로바이 프로틴바 바나나맛입니다 이건 50 g 193kcal 입니다 그전에 먹은 단백질바는 250 정도되었는데 다른 단백질바보다 칼로리가 낮더라구요 다른브랜드 프로틴바보다는 좀 단단한느낌이었어요 한쪽에는초코가 발려있있어요 파랑색은 요거트맛이랍니다 35g 이구요 145kcal 입니다 .. 2021. 4. 11.
그릭요거트 집에서 쉽게 만들어먹기 빈이네 그릭요거트 집에서 쉽게 만들어먹기 빈이네 요거트 제조기가 하나선물들어왔습니다!!! 우유 100ml+불가리스 [전 비피더스 구매했어요, ,비피더스는 잘안된다고하네요 ,, 다음에는 불가리스 사용해야할것같아요] 요거트 제조기 열면 안에 큰통하나가들어가있어요 여기에 비피더스 한개넣고,, 우유 약 900 정도들어가네요 두개를 넣고 전기선을꽂으니 바로 빨강불이들어오네요 그리고기다린면끝!!!! 원래는 6시간정도라고했는데 , 저는, 냉장고에 있는우유를 바로사용해서인지 아님 불가리스가아니라 비피더스라서그런지 , 시간이더오래걸렸어요 6시간후 열어보니 , 아무렇지않더라구요 ㅠㅠ실망,, 그리고 밤새 그냥두었어요 그러니 ,뚜껑열어보니,, 대충은완성이된것같았어요 ㅎ 전그릭요거트만드는게 목적이라서요,, 커피필터기로 전 요거트 유청.. 2021. 4. 6.
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