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다이어트식단2

맛있는 다이어트 닭가슴살 "인생닭"15종 후기 빈이네 맛있는 다이어트 닭가슴살 "인생닭"15종 후기 빈이네 아이스박스에 아이스팩에 꼼꼼하게 보내주셨어요~ 단백질 부족하기에 항상,, 고민하고 후기보고 닭가슴살선택하고했는데 이번에 좋은기회로 먹어보게되었어요` ​ 처음에 안에 개봉해서보니 깜~짝 놀랐답니다 저는, 그냥 판매하는 훈제맛, 갈릭맛 이정도인줄알았는데 ,, 하나하나 꺼내서보는재미도있는것같아요 ㅎ ​ 15종이 모두 다른맛이구요 짜장맛, 갈릭맛, 짬뽕맛, 매운맛, 마라맛 데리야끼맛.매콤토마토맛 불닭맛,양념치킨맛등,, 엄청나게 다양했어요~ 전여기서 , 젤먹어보고싶었는데 데리야끼선택했답니다 보통 양은 120g 입니다 간혹,, 저렴하고 잘못구매하면, 양이적어서 먹어도 배가고프더라구요 ~ 적당한양이랑 양념인것같아요 칼로리도 150칼로리 전후 라서 , 괜찮은것같아요.. 2021. 6. 15.
그릭요거트 집에서 쉽게 만들어먹기 빈이네 그릭요거트 집에서 쉽게 만들어먹기 빈이네 요거트 제조기가 하나선물들어왔습니다!!! 우유 100ml+불가리스 [전 비피더스 구매했어요, ,비피더스는 잘안된다고하네요 ,, 다음에는 불가리스 사용해야할것같아요] 요거트 제조기 열면 안에 큰통하나가들어가있어요 여기에 비피더스 한개넣고,, 우유 약 900 정도들어가네요 두개를 넣고 전기선을꽂으니 바로 빨강불이들어오네요 그리고기다린면끝!!!! 원래는 6시간정도라고했는데 , 저는, 냉장고에 있는우유를 바로사용해서인지 아님 불가리스가아니라 비피더스라서그런지 , 시간이더오래걸렸어요 6시간후 열어보니 , 아무렇지않더라구요 ㅠㅠ실망,, 그리고 밤새 그냥두었어요 그러니 ,뚜껑열어보니,, 대충은완성이된것같았어요 ㅎ 전그릭요거트만드는게 목적이라서요,, 커피필터기로 전 요거트 유청.. 2021. 4. 6.
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